Il freddo è arrivato e con esso la necessità di accendere il riscaldamento per godere di una temperatura piacevole all'interno. Ma avete mai pensato alla temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno? Gli esperti raccomandano che la temperatura ambiente sia in accordo con il periodo dell'anno in cui ci troviamo quindi non ha senso indossare pantaloncini e bretelle in casa in pieno dicembre, ad esempio, se stiamo consumando troppa energia per farlo.
Prima di entrare nel merito delle considerazioni che verranno fatte in seguito, è bene sottolineare che la temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno è solitamente compresa tra 19ºC e 21ºC. Procediamo ora a specificare i dettagli di questa raccomandazione in modo più dettagliato.
In questo articolo
- Temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno
- Temperatura diurna ideale
- La temperatura ideale di notte
- A che temperatura dormire con l'aria condizionata in inverno?
- Come risparmiare con l'aria condizionata
- In quali momenti della giornata è più conveniente far funzionare l'aria condizionata?
Temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno
La temperatura ideale per l'aria condizionata in casa in inverno è di circa 20ºC, anche se varia notevolmente in base a diversi aspetti, soprattutto ripetto all'ora del giorno. Di notte le esigenze sono diverse, dato che il nostro corpo ha bisogno di una temperatura adeguata per riposare correttamente, oltre al fatto che quando dormiamo coperti la temperatura non deve essere così alta come durante il giorno.
Altri fattori che influenzano la regolazione della temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno sono: l'ubicazione dell'abitazione, in quanto la temperatura ambiente sarà più alta o più bassa a seconda del luogo in cui si trova; la capacità termica dell'abitazione, direttamente correlata ad aspetti quali i materiali utilizzati, le finestre, le tende e altri elementi simili; infine, la distribuzione delle diverse stanze, le loro dimensioni e gli elementi al loro interno.
Si noti, inoltre, che queste informazioni si riferiscono alle abitazioni private, in quanto le aziende sono vincolate a precise temperature di riscaldamento, facenti capo alle specifiche normative statali o regionali.
Temperatura diurna ideale
Come già detto, la temperatura ideale per l'aria condizionata in inverno è compresa tra 19ºC e 21ºC. Va inoltre ricordato che non è consigliabile superare i 23ºC, poiché questo eccesso può seccare l'aria nella stanza, con il conseguente disagio che ciò potrebbe comportare.
In aggiunta, secondo gli esperti, per godere di una temperatura piacevole all'interno della propria abitazione, questa non dovrebbe mai essere superiore di oltre 12ºC rispetto alla temperatura esterna.
La temperatura ideale di notte
Come già detto, la temperatura ideale per la notte è più bassa di quella ideale durante il giorno, che di solito è compresa tra 15ºC e 18ºC.
Temperature notturne più basse sono sconsigliate in quanto potrebbero causare problemi respiratori, mentre una temperatura più alta potrebbe causare l'inaridimento dell'ambiente - oltre a essere del tutto inutile e a comportare uno spreco di energia decisamente evitabile.
Per godere di una temperatura piacevole durante la notte, è consigliabile riscaldare la casa prima di andare a letto, in modo da poter beneficiare dell'ambiente già climatizzato durante la notte. È inoltre consigliabile riscaldare la casa circa un'ora prima di alzarsi. A tale scopo potrebbe risultare utile un termostato programmabile.
A che temperatura dormire con l'aria condizionata in inverno?
Come già detto, quando è il momento di andare a dormire, la temperatura consigliata è tra i 15ºC e i 18ºC. Si tratta di un aspetto importante da tenere presente, poiché il caldo e il freddo hanno un'influenza diretta sulla qualità del sonno e sui ritmi circadiani, che sono i responsabili della regolazione corporea durante la giornata.
Va inoltre ricordato che, in aggiunta a tutto quello che è stato detto, se in casa vivono dei bambini, le esigenze variano e la differenza tra la temperatura interna ed esterna dovrebbe essere inferiore a quella indicata nei paragrafi precedenti.
Come risparmiare con l'aria condizionata
Oltre a tenere conto di questi limiti stabiliti come ideali per quanto riguarda la temperatura dell'aria condizionata, ci sono altri aspetti che possono essere presi in considerazione per ottenere il massimo da questo dispositivo, ottenendo così un risparmio energetico, sia in termini di efficienza che economici.
In primo luogo, occorre tener presente che per ogni grado di temperatura in più, il costo aumenta di circa il 7%.
È inoltre consigliabile installare valvole termostatiche nell'impianto di condizionamento, che contribuiranno a risparmiare tra l'8% e il 13%.
Per quanto riguarda l'aerazione della casa, si consiglia di farlo per una decina di minuti, in tutte le stanze contemporaneamente e, ovviamente, con il riscaldamento o l'aria condizionata spenti, per evitare di sprecare la temperatura.
Un altro modo per risparmiare energia è quello di abbassare la temperatura di 4 o 5 gradi quando usciamo di casa e di riaccendere l'aria al nostro rientro: anche in questo caso si eviteranno sbalzi di temperatura.
Per ottenere il massimo risparmio è importante sapere qual è il condizionatore più efficiente.
In quali momenti della giornata è più conveniente far funzionare l'aria condizionata?
È vero che abbiamo detto che è meglio abbassare la temperatura dell'aria condizionata di notte perché è un momento in cui è praticamente inutile che la casa venga riscaldata ad alte temperature. Ma non c'è da preoccuparsi se un giorno si va a letto e si dimentica di spegnere l'aria condizionata, perché questo è uno dei momenti della giornata in cui i prezzi sono più bassi, comprese le prime ore del mattino. Il motivo risiede nel fatto che entrambi i momenti in questione sono ore a bassa domanda energetica quindi sono le ore di consumo più economiche.
