Ci sono alcuni abitudini che ci accompagnano fin da sempre, ma che sarebbe meglio correggere a favore di uno stile di vita più sano e di un atteggiamento più responsabile verso il nostro pianeta.
Quando si parla di doccia, ad esempio, il dibattito si accende. C'è chi preferisce l'acqua bollente e chi invece è un fermo sostenitore della rinvigorente doccia fredda. C'è chi poi ci passa ore, e la considera un luogo dove pensare e rilassarsi, e chi in cinque minuti è già lavato e vestito. Chi usa la saponetta e chi propende per il doccia schiuma. Quali di queste posizioni sono da prendere d'esempio? Scopriamolo insieme.
In questo articolo
- Durata eccessiva
- Temperatura troppo alta
- Prodotti aggressivi
- Depilarsi
- Ordine e modalità del lavaggio
Durata eccessiva
Una questione molto importante, come anticipato, è la durata della doccia. Non si dovrebbe infatti, trascorrervi più di 10 minuti.
Si tratta di una durata ragionevole per assicurarsi un'igiene personale completa e apportare al corpo il grado di umidità necessario. Superare questo limite significa utilizzare una quantità di acqua non necessaria, sprecando un bene prezioso.
Temperatura troppo alta
No all'acqua bollente! Le alte temperature sono nemiche della pelle, per questo è bene lavarsi con acqua tiepida.
È molto importante preservare lo strato di lipidi che protegge il corpo da germi e freddo, e che l'acqua ad alte temperature mette a repentaglio, causando secchezza. Inoltre, le docce tiepide garantiscono un notevole risparmio in bolletta a fine mese.
Prodotti aggressivi
Spesso ci si fa tentare da prodotti colorati e profumati, disegnati appositamente per essere irresistibili e comprati all'istante. Bisogna però pensare bene prima di acquistarli e assicurarsi che non si tratti di saponi pieni di sostanze chimiche che rischiano di creare allergie e irritazioni.
Sempre a proposito dei saponi: diffida da quelli esageratamente schiumosi! Una quantità esagerata di schiuma implica un'eliminazione eccessiva dello strato oleoso che ricopre la pelle, inoltre, è molto nociva per l'ambiente, una volta finita nello scarico.
Depilarsi
Depilarsi sotto la doccia è tanto pratico quanto sbagliato, in quanto genera graffi ed abrasioni. Se proprio non si vuole rinunciare a questa tecnica, meglio utilizzare l'acqua fredda o tiepida per prevenire le irritazioni, e naturalmente, saponi senza alcol che non alterino il pH naturale della pelle.
Ordine e modalità del lavaggio
Per un consumo responsabile dell'acqua e per un'ottimizzazione dei tempi, tra le abitudini consigliate c'è sicuramente il lavare prima i capelli e poi il corpo. Un altro punto importante è la schiena, che spesso si dimentica di insaponare ma che bisogna lavare accuratamente per evitare che vi si accumulino impurità.
Infine, un'ultima raccomandazione riguarda le spugne. Si raccomanda di cambiarle una volta al mese, per evitare la proliferazione di funghi e batteri, incentivati dall'umidità dell'ambiente in cui si trovano. Utilizza, se ti è possibile, soltanto spugne sintetiche!
