Respirare un’aria pulita è fondamentale per la nostra salute, purtroppo però, soprattutto nelle grandi città, l’inquinamento causato dai gas di scarico è elevato. Ma non si tratta soltanto di questo problema: l’inquinamento indoor infatti, è ugualmente dannoso. Viene prodotto dalle minuscole particelle volatili che si sprigionano in casa da mobili, vernici e collanti, contenenti composti chimici dannosi per l’organismo.
Metti in atto delle sane abitudini e scopri dei rimedi naturali per avere a disposizione un’aria più salubre e respirabile: bastano 7 semplici mosse, il tutto senza installare un purificatore d’aria!
In questo articolo
- 1. Individua il momento giusto per arieggiare i locali
- 2. Tieni lontana la polvere
- 3. Tieni sotto controllo l’umidità
- 4. Riduci le sostanze chimiche
- 5. Sfrutta le potenzialità delle piante
- 6. Più attenzione con gli animali domestici in casa
- 7. Vietato fumare
1. Individua il momento giusto per arieggiare i locali
Per far entrare in casa dell’aria fresca e ossigenata, occorre aprire tutte le finestre, in modo da garantire un ricambio totale. Se vivi in aperta campagna, puoi effettuare questa operazione a qualsiasi ora, mentre invece, se abiti in una città con molto traffico, evita gli orari di punta in cui i livelli di gas di scarico nell’aria sono molto elevati. La soluzione ideale? Arieggiare durante le prime ore del mattino, poiché la concentrazione di inquinanti è più bassa.
2. Tieni lontana la polvere
La polvere e le particelle inquinanti si depositano sulle tutte le superfici presenti dentro casa: per rimuoverle non è sufficiente spazzare (pratica che consente soltanto di sollevare temporaneamente i residui), bensì, è preferibile utilizzare un potente aspirapolvere almeno una volta a settimana (in particolare sui tappeti e sui tessili) e detergere i ripiani con un panno umido e ben strizzato.
3. Tieni sotto controllo l’umidità
L'umidità può causare la formazione di batteri e muffe, soprattutto all'interno di locali come bagni e cucine, due degli ambienti più soggetti alla produzione di condensa. Applicando vernici antimuffa, anticondensa e termiche, puoi migliorare temporaneamente la salubrità di questi spazi, tuttavia, devi sempre verificare il motivo per cui l'umidità è presente per risolvere davvero il problema. L'umidità infatti, può derivare anche da uno scarso isolamento termico delle pareti o del tetto, circostanze che richiedono complessi interventi di ristrutturazione.
Respirare le spore della muffa può essere molto nocivo per la tua salute, per cui devi combatterla con tutte le tue forze, risolvendo il problema alla sua origine, altrimenti rischi soltanto di tamponare.
4. Riduci le sostanze chimiche
Molti dei prodotti per la pulizia della casa sono pieni di composti chimici. Abituati ad impiegare detergenti ecologici, fatti con sostanze naturali, che si trovano ormai facilmente in commercio. In alternativa, usa soluzioni home made a base di acqua, bicarbonato, limone ed aceto per la pulizia di bagni e cucine, in quanto agiscono come sgrassanti e disinfettanti. Per profumare gli ambienti, utilizza invece gli oli essenziali.
5. Sfrutta le potenzialità delle piante
Alcune piante hanno la capacità di assorbire determinate sostanze nocive, come ad esempio, la formaldeide ed il benzene. Basterà posizionarle all'interno degli ambienti maggiormente frequentati per avere a disposizione un’aria più pulita.
Ecco quali sono le piante anti-inquinamento più conosciute:
- Potos
- Dracena
- Sansevieria (o Lingua di Suocera)
- Filodendro
- Spatifillo
- Aloe Vera
Le piante grasse sono invece efficaci per ridurre l’inquinamento prodotto dalle apparecchiature elettroniche. Puoi tenerle anche in camera da letto, basta non esagerare!
6. Più attenzione con gli animali domestici in casa
In una casa dove sono presenti uno o più animali domestici è necessario fare le pulizie con maggiore frequenza. Se hai un gatto, cambia spesso la lettiera e opta per un composto a base di bentonite naturale, grazie al quale gli odori saranno trattenuti in modo più efficace.
Infine, pulisci le superfici e passa l'aspirapolvere almeno tre volte alla settimana, in modo da rimuovere peli e sporcizia.
7. Vietato fumare
Non fumare mai dentro casa! L’odore prodotto dalle sigarette impregna pareti e tessili, ed è molto difficile da eliminare. Se proprio non riesci a toglierti questa malsana abitudine, sfrutta uno spazio esterno della tua abitazione, come ad esempio, il balcone, il giardino o la terrazza.
