Come realizzare una parete da arrampicata in casa

Verifica la fattibilità del progetto

Il primo passo per costruire con successo una parete da arrampicata fai da te è decidere il punto in cui installarla.

Verifica la stabilità della parete su cui vuoi installare la parete da arrampicata, valutando il materiale con cui è costruita. Ad esempio, se si tratta di una parete divisoria in cartongesso questa può non essere adatta ad un’installazione in totale sicurezza.

Controlla che non siano presenti tubature o impianti all’interno della parete su cui vuoi agganciare il tuo muro Boulder casalingo.

Naturalmente maggiore è l’altezza della parete migliore è il risultato, poiché consente di fare più esercizio.

Progetta la tua parete d’arrampicata

Hai diverse opzioni a disposizione per realizzare una parete da arrampicata in casa in legno. Puoi costruire una parete da arrampicata fai da te con struttura autoportante oppure puoi fissarla direttamente al muro.

Prima di passare all’esecuzione realizza un progetto accurato. Prendi bene le misure e stabilisci esattamente come dovrà essere la parete da arrampicata, decidendo le misure e gli angoli di inclinazione. Questo è importante per capire di quali materiali ed attrezzi avrai bisogno. 

Acquista il materiale necessario

Quello di cui hai bisogno per creare la parete da arrampicata sono essenzialmente i pannelli in legno, le assi in legno per il fissaggio e della ferramenta per il fissaggio (viti, tasselli, ecc.). Se sei in possesso dell’attrezzatura per il bricolage non avrai bisogno di altro, altrimenti procurati almeno

• una sega;
• un trapano;
• un avvitatore;
• strumenti per misurare.

Infine hai bisogno delle prese da arrampicata che puoi trovare nei negozi specializzati negli sport di montagna.

Prepara la base in legno

Stabilite bene le misure procedi a tagliare i pannelli di legno. Puoi utilizzare il multistrato che è piuttosto rigido e resistente.

Tutta la struttura deve essere saldamente fissata alla parete attraverso tasselli e viti che sopportino il peso dei pannelli in legno ma anche lo sforzo esercitato dal corpo in movimento.

Comincia quindi fissando dei tasselli al muro e a soffitto con delle viti adeguate in base al materiale del muro. A questo punto puoi iniziare a fissare i pannelli.

Una volta completata l’installazione puoi dipingere i pannelli in legno in modo da simulare l’aspetto della roccia.

Fissa le prese da arrampicata

Il modo più semplice è utilizzare le prese da arrampicata vendute in kit. Sono composti da diversi elementi in plastica colorata o in legno che differiscono per forma, dimensioni e inclinazioni in modo da poter comporre la parete da arrampicata liberamente. I kit contengono anche la ferramenta necessaria per il fissaggio. Pratica dei fori della misura adeguata distribuendoli in modo da creare una sorta di griglia con spaziatura regolare.

Procedi al fissaggio delle diverse prese da arrampicata utilizzando alcuni dei fori, successivamente potrai spostarle in modo da variare gli esercizi.

Inserisci dispositivi di sicurezza

Poichè non si utilizzano corde per questo tipo di sport da fare in casa occorre pensare a delle misure di sicurezza. Aggiungere un materassino oppure un letto alla base della parete da arrampicata fai da te, ad esempio, aiuta ad attutire efficacemente l’impatto in caso di caduta. 

La supervisione di un adulto è raccomandata per l’utilizzo da parte di minori che non hanno dimestichezza con questo tipo di attività.