Passiamo nella camera da letto quasi un terzo della nostra vita e dalla qualità del sonno dipendono gli altri due terzi. Impossibile quindi negare l'importanza di rendere questo ambiente accogliente e confortevole, per riposare nel modo migliore. Come risvegliarsi col piede giusto per affrontare con felicità la giornata? Bastano pochi semplici accorgimenti: il colore giusto, quel tocco speciale, il senso di equilibrio dato dai giusti arredi e complementi. Ecco cosa devi fare per portare la gioia nella tua camera da letto!
In questo articolo
- Il verde in camera
- Spazio alla luce
- Morbidi colori pastello
- Rilassanti colori freddi
- Fai entrare il paesaggio dentro casa
- Un angolo di paradiso
Il verde in camera
Iniziamo col sfatare un mito: non necessariamente le piante in camera da letto fanno male! E' tutto il contrario in effetti: esse aiutano a creare un ambiente rilassato e a prevenire l'insonnia. Certo ce lo hanno spiegato a scuola già tanti anni fa, le piante di notte consumano ossigeno e producono anidride carbonica, tuttavia la quantità consumata/prodotta da una singola pianta è alquanto trascurabile. Non tutte le piante poi seguono questo processo: alcune, come la Sansevieria o la Zamioculcas, al contrario assorbono anidride carbonica nelle ore notturne, apportando notevoli benfici.
Spazio alla luce
Una stanza luminosa è la premessa essenziale per il tuo benessere psicofisico. La luce deve essere calda e soffusa, scegli tendaggi dai tessuti lievi per garantire la giusta privacy senza impedire il passaggio dei rinvigorenti raggi solari. Lo stesso vale per la luce artificiale: prediligi la luce indiretta per non stancare lo sguardo e non disturbare il riposo. In fase di ristrutturazione è bene poi prevedere più punti luce all'interno della stanza in modo da poterli gestire di volta in volta a seconda delle esigenze del momento.
Morbidi colori pastello
La camera da letto è certamente la stanza della casa più indicata ad accogliere morbide sfumature e tinte soft. Il segreto è ovviamente non esagerare per evitare di cadere nello stucchevole: una stanza che ricalca lo spirito nordico, con tanto bianco, caldi tessuti e tocchi pastello qua e là sarà perfetta per regalarci lunghi periodi di perfetto riposo.
Rilassanti colori freddi
I colori freddi sono l'ideale per donare vero relax in camera da letto, perchè ispirano calma e sono in grado di rallentare la frequenza cardiaca. Una recente ricerca ha dimostrato che chi sceglie tali tonalità dorme meglio e di più, svegliandosi con una sensazione di felicità e positività. Il blu in particolare è da sempre in cima alla lista, sceglilo nelle nuovissime tonalità denim drift, una via di mezzo fra il blu ed il grigio davvero elegantissima , oppure opta per il colore della stagione, il verde!
Fai entrare il paesaggio dentro casa
Esiste qualcosa capace di regalare più felicità di una camera da letto con vista? Se hai la fortuna di vivere immerso nel verde e di vicini invadenti fortunatamente non ne vedi neanche l'ombra, dimentica pure le tende e permetti al paesaggio di entrare nella stanza. L'interno si fonderà con l'esterno e l'assenza di confini ti donerà ogni giorno un risveglio davvero magico.
Un angolo di paradiso
Stanze grandi sono già in partenza una grande fortuna, le buone idee nella ristrutturazione possono fare il resto. Ecco che basterà posizionare una scenografica vasca da bagno nella tua camera da letto per trasformarla in un attimo in un luogo speciale. Sarà così il tuo nido più intimo, l'ambiente della casa in cui fuggire ogni volta che cercherai pace e relax. Per completare l'atmosfera scegli tonalità neutre, tessuti naturali ed un caldo legno a pavimento.
